耳机党请注意!!!您有一道试题需要作答！
请选择你经常佩戴的物品？
A耳机 B助听器
肯定很多人觉得明知故问，但是小编想说的是，现在长期戴耳机，晚年你就只能和助听器相依为命了！！！
长期佩戴耳机到底会有什么危害？
耳蜗对你说：
手下留情，我要震死了
长期佩戴耳机，高分贝声音会对耳蜗造成持续的冲击，震荡耳蜗中的液体，令毛细胞因受到过度刺激而死亡（毛细胞可是不会再生的），保护耳蜗的毛细胞都死了，那内耳自然会受到直接的伤害。
鼓膜对你说：
我累了，不想再爱了
佩戴耳机，声压会集中传递到我们的鼓膜上，戴耳机的时间长了你的听觉就会疲劳，长期这么过量刺激下去，鼓膜的末梢感受器就会损害，耳鸣、重听、耳朵疼痛、听力下降就自然找上门了。
细菌对你说：
我也不会放过你的
长期戴耳机，耳道里空气不通畅，相对潮湿，这可是细菌或真菌繁殖最喜欢的环境，细菌和真菌很容易诱发外耳道炎症。曾有人做过一个实验，入耳式耳机佩戴1小时，细菌比之前繁殖近5倍。耳塞式耳机佩戴1小时，细菌比之前繁殖近3倍。
时间对你说：
我不光拿走你的青春
听力也拿走了
最最最危险的是，听力损伤是一个非常缓慢的过程，平常是很难发现的，一旦发现，可能就已经是不可逆的程度了。
听力受损首先是高频听力下降，我们日常交流使用的语言频率并不会受到影响，所以很难被发现。只有当听力损失向低频延伸，语言频率听力损失到一定程度后，才会感觉听力障碍。发现的时候，如果听力损伤时间比较长、比较严重，症状比较明显，那一般来说就很难再恢复了。
绝对不是危言耸听，
耳机党们尤其得注意了。
生活、工作中还是有很多时候是需要佩戴耳机的，那我们就一起学习下该如何正确佩戴耳机，保护我们的听力吧。
坚持国际公认的保护听力的“60-60-60原则”
耳机音量分贝须少于60分贝；
耳机音量须少于最大音量的60%；
每次使用耳机时间少于60分钟，建议每次时间控制在40分钟左右，然后脱下耳机让耳朵在安静的环境中适当放松。每天戴耳机时间不超过2个小时，未成年人时间要更少哈。
嘈杂环境中绝对不要戴耳机
在安静环境下，耳机对听力的损伤还是比较小的，但是在公交车、地铁等环境中，背景噪声大，你就会不自觉地提高耳机音量，这时候伤害就大了。
另外，睡觉的时候也不要戴耳机，戴耳机的耳朵压在枕头上，会损害耳廓，加重对鼓膜的刺激。而且这样你戴整整一晚上耳机，你的耳朵真的不想要了。
选择头戴式（耳罩式）耳机
现在市面上耳机的类型可谓是琳琅满目：耳塞式、入耳式、头戴式、挂耳式……
最好选择头戴式，这种耳机对外耳道和鼓膜的刺激比较小，但即使是选择头戴式耳机也要注意佩戴时间不要超过一个小时，耳机的音量也不要太大，一旦耳机出现质量问题也不要继续佩戴了。
音量控制在60分贝以内
耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝，这样的音量对听力有很大的伤害。当然，不同的耳机，同等音量下所回放的实际音量也是不同，一般情况下，戴耳机的时候音量控制在50%以下就好，如果从分贝上来说，长时间使用耳机，音量要小于60分贝，就算你只听一首歌，音量也要控制在70分贝以内。
有医学资料显示，当音量超过85分贝时，时间较长就会造成听觉疲劳；音量超过110分贝，严重的就会造成不可逆性的听力损伤。
特别提醒
虽然这些措施可以减少耳机对我们听力的损伤，但还是要尽量少戴耳机，而且你已经出现耳鸣、耳闷甚至听力下降的情况，建议赶紧到医院就诊，及早诊断，及早治疗，以免造成不可逆的伤害。
耳机党你亏欠耳朵太多了，以后可要好好爱它，最后大家一起承诺：保护听力，少戴耳机，坚持下去，远离助听器！
