冬季不仅是呼吸道疾病的高发季，伴随干冷空气、室内灰尘刺激鼻炎、感冒等上呼吸道疾病高发，还会增加睡眠呼吸暂停低通气综合征的发病率。“睡眠呼吸暂停低通气综合征”这个医学名词或许有人会觉得陌生，如果换一种通俗的说法你会恍然大悟，它是今天要说的鼾症，更简单一点打呼噜。
案例回顾：
32岁的陈先生自从大学毕业以后，饮食习惯变得越来越不规律，导致越来越胖。不知何时起，他无意察觉到自己无论何时睡觉，第二天起床总是无精打采提不起精神。近段时间以来，他发现自己坐车会睡过站，坐在办公桌前几分钟不动会睡着，就连有时开会稍久一点也控制不住睡意，而且头总是昏沉沉的。
住在同一个病房的小张也有类似的情况，对于小张的表现，家里人觉得很奇怪。因为只要他往床上一躺就能迅速入睡，还鼾声如雷，看起来睡得很沉、很香的样子，为什么到第二天醒了还是那么困？家人百思不得其解，便向医院求助。从心血管科、脑科到中医科，最后才找到重庆仁品耳鼻喉医院。
经过睡眠监测显示，小张整晚阻塞性次数181次，低通气37次，最长低通气45秒，最低血氧饱和度77%，被确诊为睡眠呼吸暂停低通气综合征重度氧减。而同一天，睡眠监测显示陈先生的情况更为严峻，他阻塞性次数多达683次，睡眠中直接出现了呼吸暂停的情况，呼吸暂停竟长达75.5秒，最低血氧饱和度也只有49%，被同样诊断为睡眠呼吸暂停低通气综合征重度氧减。
血氧饱和度低于70%发生猝死的几率大。重庆仁品耳鼻喉医院咽喉头颈外科李明红主任提醒，如果家人在睡觉时打鼾有憋气的现象存在，一定要予以重视，最好及时到医院做检查，进一步确诊。在进行睡眠监测时，发现夜间血氧饱和度低于70%，就必须赶紧治疗。
睡眠呼吸暂停低通气综合征是怎么产生的？
陈先生和小张所患的睡眠呼吸暂停低通气综合征是怎么产生的呢？重庆仁品耳鼻喉医院咽喉头颈外科李明红主任介绍，人在呼吸时，需要咽腔20多块不同的肌肉同时运动。如果其中的某些肌肉在夜里停止工作，上呼吸道就会变得狭窄，其表现之一是，舌头根部后垂，软腭连同小舌松弛无力，咽侧壁下陷。这时，在吸气的时候，就会发出响亮的鼾声。同时，呼吸道有可能出现短暂堵塞现象，即所谓“阻塞性呼吸暂停”，给人的感觉是屏住了呼吸。
打鼾是病，这些人群要当心
1、肥胖、不运动或肌肉松弛的人群；
2、颅面、上气道结构异常；
3、30岁以上男性，嗜烟酒人群；
4、腺样体、扁桃体肥大的儿童；
5、其他还有脑卒中、肢端肥大症、甲状腺功能减退等。
打鼾的危害
1、可导致头痛、头晕、嗜睡、记忆力下降；
2、高血压、心律失常、心脑血管疾病、糖尿病发病风险增加；
3、情绪异常，性功能障碍，增加抑郁症、焦虑症风险；
4、严重呼吸暂停可引发猝死。
