随着冬季的到来，咽炎总是反复发作。患者出现咽部干燥、喉部发痒、干咳嘶哑等咽喉不适的症状,并深受其扰。不少患者都认为这个病太遭罪了,虽然不是什么大毛病,但它已经给生活和工作带来了很大的不便。
为何冬季易导致咽炎发作?
咽炎是冬季常见病，主要原因是室内空气质量不佳，如长时间处于封闭环境，细菌滋生，加上室内温度过高，空气干燥，就会对咽喉产生刺激;
因此，一旦出现咽痒、咽干、吞咽时感到疼痛、有异物感等不适症状时就需高度怀疑为咽炎发作，此外严重时，会出现呼吸困难、咽喉膜内层发炎、咽喉里出现多余的薄膜或流脓、发烧，颈部出现淋巴腺结点肿大等现象。
慢性咽炎怎么调理?
1、保持咽部湿润
咽炎一旦是遇到了干燥的情况往往就比较容易发作，可以在每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，既能够滋润去噪又可以强身健康。
2、少吃辛辣、少烟少酒
生冷刺激性的食物能够刺激咽喉粘膜，造成咽部充血肿胀，吞咽东西的时候会出现疼痛感，能够加重原有的炎症。
3、保持少说慢说
90%以上的教师都会发生咽炎，这是由于说话比较多造成的，所以咽炎患者应该减少说话，说话的时候不要声嘶力竭。要讲究慢、轻，避免因为说话造成对咽部的伤害。
4、锻炼不要太剧烈
冬天的早晨污染物经过一天的沉降，已经到达了地面。这个时候空气的污染程度比较严重，因为剧烈的锻炼会造成呼吸急促，使得寒冷的空气被快速吸入，刺激咽部，造成咽部发炎，肿胀，咽炎症状加重。
5、注意口腔卫生
早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。
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