现在咽炎已经是一种常见的疾病。以前人们都以为慢性咽炎只有吸烟的人才会得。重庆仁品耳鼻喉医院专家介绍，以上的观点是错误的，慢性咽炎的病发，是由很多的原因造成的，并不只是吸烟。咽炎是一种很容易治疗的疾病，但是也容易复发。什么因素会致使咽炎复发?
慢性咽炎系咽粘膜的慢性炎症，常为呼吸道慢性炎症的一部分。近年来，咽炎发病率高、病程长、难治愈，很多患者深受其害，咽炎病人在日常生活中要尽量避免以下不良因素，以免致使咽炎的反复发作：
(1)生活不规律。由于生活节奏加快，现代人经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，打破正常生活规律，如缺乏足够的睡眠、休息，或终日闷闷不乐，脾气急躁。这些因素都会破坏体内的正常调节机制，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，引发咽部疾病。
(2)饮食不合理。如长时间饥饿或者暴饮暴食会导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感染细菌、病毒诱发咽炎。或偏食各种肉类和油煎食物不吃蔬菜，或只吃蔬菜和少量谷物、面食，长期下去会导致体内营养失衡，体质下降。喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适。另外，进食过快、食物未经细嚼就吞咽、粗糙食物也会使咽部负担加重。
(3)其它习惯。张口呼吸或不由自主地“吭喀”干咳，都会加重咽部粘膜的炎症。吸烟对咽部的危害极大，因此有慢性咽炎的人必须戒烟。
耳鼻喉专家提醒患者：平时应注意饮食、多喝水、少熬夜、戒烟戒酒。不要过度用声，天气质量指数偏低时，应带口罩出门预防，保持心情舒畅。出现任何疾病症状我们都要足够重视，积极的采取治疗措施，在日常饮食方面注意以清淡为主，蔬菜水果不能少，还要及时补充维生素。如果您还有有关耳鼻喉疾病方面的疑问，可以直接咨询我们的在线专家，为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，重庆耳鼻喉医院开设专家免费在线咨询服务，由知名专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供极专业治疗方案。
