一年四季，身体总会出现这样那样的小毛病，不断给我们带来困扰，或轻或重地影响着生活和工作。慢性咽炎就是其中发病率很高的一种，引起慢性咽炎急性发病的因素繁多且复杂，有的是职业性因素，比如演讲者、接打电话频繁的客服、歌手、播音主持人等，由于他们每天用嗓过多，因此患上慢性咽炎的几率比较高。作为一种常见的小毛病，慢性咽炎可能不会引起过于强烈的不适和严重症状，但是咽部的那种不适感却如影随形，时时刻刻都在提醒你嗓子出了毛病，让你不堪其扰。了解慢性咽炎的常见症状，采取必要的应对措施，嗓子就会轻松一点，一起来了解一下这些知识吧！

    慢性咽炎的常见症状

症状一：咽部不适。慢性咽炎发作期，患者自觉咽部有明显的不适感，部分患者咽部有疼痛感或者烧灼感；一些患者可能没有明显症状，因此需要大家多加留意。
 

症状二：咽部异物感。有的患者喉咙有明显的异物感，像是被痰液黏住，又或者像树叶贴在喉咙口一样，咳不出咽不下，感觉很折磨。对于这种症状的患者，一定要认真对待。每个人的体质不一样，所以咽炎症状也有差异，有的患者症状严重，有的则相对轻微一些。大部分人咽炎发作都会有明显的异物感，这是急性发作期的一个主要症状。
 

症状三：嗓子干痒。很多人在咽炎发作期间会觉得嗓子干痒，认为是上火、扁桃体炎或感冒等问题导致的症状，而且也不太重视，因而延误了治疗时机，导致病症加重。其实嗓子干痒是慢性咽炎的常见症状，主要是咽喉神经失调导致，或者炎症刺激咽部黏膜引起瘙痒感。
 

症状四：咳嗽。感冒患者会出现咳嗽的症状，慢性咽炎患者也同样会干咳不止，而且刺激性咳嗽频发，由于咳嗽并非慢性咽炎的典型症状，所以要加以区别。

症状五：恶心干呕。慢性咽炎患者有明显恶心干呕的表现，特别是早上起床刷牙时，这种表现更为明显，干呕不停，眼泪汪汪，相信这都是不少咽炎患者的亲身体验。这主要是咽炎发作，喉咙比较敏感，牙刷触碰到就会引起呕吐。

        慢性咽炎患者在生活中应该注意什么？
 

◆保持清洁。久居室内，或长时间处于密闭空间内的慢性咽炎患者，一定要定时开窗通风换气，保持室内清洁卫生，特别是地面，尽量不留浮尘。在家的时候不抽烟，也不要让家人接触二手烟，以免加重病情。夏季纳凉的朋友也要注意，空调开的时间过长，要定时清理隔尘网。
 

◆清淡饮食。慢性咽炎发作期要加强饮食管理，多吃一些清淡易消化的食物。很多咽病患者平时爱吃辛辣烧烤，特别是夏季离不开火锅串串、冰啤饮料这些东西，实际上咽病发作往往和饮食有莫大的关系。辛辣食物对咽喉黏膜有很强的刺激，容易加重咽炎病情，因此建议大家尽量吃的清淡一些，多喝白开水。
 

◆注意口腔卫生。有慢性咽炎病史的朋友人要注意口腔卫生问题，养成好习惯，晨起睡前、三餐饭后都要刷牙，或者吃完东西后漱口，清除口腔内的食物残渣，以免与口腔内细菌发生反应，引起咽喉细菌感染。
 

◆戒烟戒酒。慢性咽炎发作期间一定要戒烟戒酒，最好滴酒不沾，严格戒烟，因为这些坏习惯往往会损害我们的身体健康，刺激咽喉黏膜。因此，咽病患者最好改掉抽烟喝酒的不良习惯，让咽喉早日痊愈。

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