早晨起来就感觉天旋地转，赶紧看看是不是耳石症！
熬夜追剧的小忍第二天早晨起床的时候，一翻身忽然感觉一阵眩晕，感觉整个房顶都在转，整个人只能倒下去。小忍的症状给她的老公吓坏了，赶紧带着小忍来到医院看病。结果到神经内科的两人说了症状之后却被建议到耳鼻喉科看。两人带着疑惑来到耳鼻喉科。
到耳鼻喉科检查之后，医生给小忍诊断为耳石症。
小忍夫妻两人还在疑惑并不知道耳朵里面还有“石头”！造成小忍头晕目眩的原因是这个“石头"掉了。
耳朵里为什么会有石头呢？
人的内耳中，有感受、调节身体平衡的结构，其中就包括球囊、椭圆囊。它们有一种帮助人体感受重心变化的物质——碳酸钙盐结晶，长得就像石头一样，所以叫“耳石”。
如果这个“石头”因为某些原因脱落了，进入内耳的半规管，在内耳的淋巴液里游动，随着人体头部变化位置，就会导致出现眩晕的症状。
耳石症发作时的症状
眩晕急性发作期会出现恶心、呕吐，伴耳鸣，故急性期时应卧床休息，避免声光刺激、减少头部活动，免得眩晕导致摔伤、骨折等，眩晕症状明显但不会威胁生命，长期反复发作对患者生活质量会造成一定影响，精神压力加大。严重时会影响到正常工作、生活。
耳石症能不能治愈，日常生活中需要注意什么？
耳石症危害比较大，预防耳石症就成为保障健康的主要任务。
首先要注意保护头部，很多人经常性过度用脑，导致太阳穴部位经常性的过度疼痛，预防耳石症要学会正确的用脑，不要长时间过度用脑，否则耳石症的情况越发严重，本身健康的人群很有可能因为这种原因诱发耳石症。
其次学会保护好眼睛，很多人经常性过度用眼，如长时间玩手机和电脑，可能牵动太阳穴部位造成耳石症。
平常要加强锻炼、提高身体素质，
只有提高身体素质，才能远离各种疾病，此外还应补充维生素D和钙。一旦出现耳聋或耳部嗡嗡响，要尽早去医院检查，避免吃辛辣刺激的食物。在平时起床或躺下、翻身动作不宜太快太猛，洗头尽量不要低头洗。
大部分耳石症可以自愈，病程在数周或数月，耳石症诊断主要进行位置性眼震的激发试验，根据位置变化诱发眩晕，根据患者眼球的转动，判断耳石脱落的半规管，治疗主要方法是手法复位，结合药物治疗，如反复复发，可多次复位，手法复位无法成功可手术治疗。
