炎热的夏季，正是潇洒、浪的好时候，比如夜晚约上几个好友，往烧烤摊上一坐，是最平常的放松休闲方式了。
我有一个朋友，是个交际能手，平时喜欢呼朋唤友，每到晚上便“耐不住寂寞”拉上几个人吃夜宵。
尤其是夏季，闷热的夜晚大家都会想出去走一走，这个烧烤宵夜队伍逐渐壮大，这位朋友甚至整整一个礼拜流连在烧烤摊上。
后面实在吃不动了，因为他非常不幸的——得了咽喉炎，喉咙干痒肿痛，甚至无法正常吞咽。
在夏季，这样的例子实在太多，不仅是因为大家都热衷于烧烤、油炸或者是冷饮啤酒等刺激性食物，再一个天气炎热干燥，也加剧了咽喉炎的发展。
而且，中国人有一个明显的特点就是，能拖就拖，不仅表现在生活和工作，对待疾病也不例外。特别是这种感觉起来好像不是那么严重的疾病，尤为相信自己的自愈能力，总觉得自己能捱过。
大家都小瞧了咽喉炎危害，它虽不如急症那样让人心急火燎，但如果不治或者延治，很容易出现一些并发症，如神经衰弱、心脏病、关节炎、关节肿痛等；有些可影响到神经衰弱、咽喉淋巴滤泡的增生、咽喉的充血、枯干痿缩等；还有些人会因此出现记忆力衰退，反应迟钝、整天没精神的现象，严重者会出现神经错乱，神经功能障碍等。
并不是危言耸听，而是实实在在的隐患。大家不要拿自己的身体健康来做实验，让自己陷入危机和麻烦，觉得不舒服了就要采取行动，该吃药吃药该打针打针。另外，在日常生活中也要保持清醒，多留一份心多防护注意：
1、清淡饮食，那些油炸、烧烤、火锅或者是冷饮啤酒等刺激性食物肯定是不能吃的，要不然真是吃时一时爽，事后“火葬场”……加重咽喉炎后果很严重哦。多喝水多滋补，保持喉部湿润。
2、这个时候正是柳絮飞扬，“白雪”飘飘的时候，要记得戴口罩，如果经过灰尘多的地方，也要保护好自己的咽喉（至少要捂住自己的口鼻）。
3、在家里门窗要注意通风，保持家里卫生整洁干净。还有一定要避开抽烟的人，谨防吸入二手烟，让病情更严重。
4、生活作息也要规律，适当体育锻炼，不能熬夜。清晨、饭后及睡觉前要漱口、刷牙，维持洁净的口腔环境。
慢性咽炎看似不是什么大病，却实实在在影响我们的生活。除了生理上的折磨如喉咙不适等，平常的讲话也大打折扣。最重要的是，好吃的东西不能吃，要忌口！你能忍？作为一名吃货，这简直是最大的伤害。
作为一名有远见有智谋的现代人，在纵享欢乐的时候，大家平常一定要好好注意，调整和治疗都要及时，只有养好身体，才能自在愉快的享受这个夏天~
