在睡眠呼吸时，气流在狭窄的呼吸道中运动产生噪声，另外软腭舌体等软组织在气流作用下振动，二者共同形成鼾声。因此，打鼾的本质是睡眠时呼吸道狭窄。当呼吸道狭窄到一定程度，就会出现呼吸道闭锁的情况，这就是睡眠呼吸暂停。睡眠中反复出现多次呼吸暂停，就会导致夜间缺氧，进而反复憋醒而中断睡眠，且因睡眠质量差会有日间嗜睡等一系列生理改变，称为睡眠呼吸暂停综合征。
打呼噜的病因：
1、睡前饮酒。经临床研究发现，如果睡前饮酒过量，就很容易在睡觉时出现打呼噜的情况。这是因为酒精会对人体的中枢神经系统造成影响，致使肌肉较度的松弛，这样就容易堵塞气道导致打呼噜的情况。
2、身体比较肥胖。由于身体比较肥胖，因此气道比常人要较为狭窄。再加上晚上睡觉时，随着神经兴奋性的下降，肌肉也会变的松弛，这样就容易对气道造成堵塞，从而形成涡流并引起振动，出现打呼噜的现象。
3、疾病没有及时医治。鼻息肉、鼻中隔偏曲以及鼻窦炎等疾病，没有及时的医治，就会影响患者的正常呼吸，让患者在睡觉时出现打呼噜的情况，这是引起打呼噜发生的原因之一。
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