在我国，过敏性鼻炎的成年人患病率为10～30%;少年儿童患病率达40%;80%的过敏性鼻炎低龄化趋势明显，更令人忧虑的是，患病率每30年增加一倍，同时，季节性过敏性鼻炎与花粉有关，每年到了一些花草树木开花时，会引起鼻子过敏。那么，日常该如何预防过敏性鼻炎呢
日常该如何预防过敏性鼻炎
1.饮食得当：加强营养，多吃一些蔬菜，当然，饮食搭配一定要得当，不要过多地吃一些油炸食品或者膨化食品，养成良好的饮食习惯。
2.增强免疫力：通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞，同时，肺功能的强大，免疫力的提高，在很大程度是可以预防过敏性鼻炎发生的。
3.注意气温变化：减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。流感病毒的反复影响也是诱发过敏性鼻炎的重要因素，这点应该注意。
4.养成好习惯：改掉挖鼻的不良习惯，因为挖鼻孔会造成鼻腔良性环境的破坏，尤其是鼻腔粘膜破坏以后，鼻腔容易干燥，同时，对空集中有害物质及尘埃的过滤作用也减退，过敏性鼻炎很可能趁虚而入的。
5.及时治疗相关的疾病：及时矫正一切鼻腔的畸形，如鼻中隔偏曲等。不要小看这些因素，因为过敏性鼻炎的发生多数情况下都是患者不注意生活的细节而诱发的，因此，对于鼻中隔偏曲一定不能“姑息”。
6.用药慎重：慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用，例如滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等都是应该特别注意的。当用药不当的时候，不仅不能起到治病的目的，反而会造成病情的持续恶化，同时，还可能带来其他的一些影响。
过敏性鼻炎因其反复发作、久治不愈影响了很多患者的工作和生活。以往，过敏性鼻炎主要以药物治疗为主，治标不治本。传统的脱敏疗法疗程长、存在一定的局限性，导致很多患者半途而废，疗效不佳。相信大家一听见耳鼻喉疾病就十分头痛，虽然具体说不是有哪些危害，但是，看着身边人得耳鼻喉的痛苦，心里也很纠结。许多患者被耳鼻喉疾病折磨，整日郁郁寡欢。如果出现过敏性鼻炎症状，应该及时到正规的耳鼻喉医院检查，以免造成身体更大的危害。
