日常生活中应该如何预防过敏性鼻炎？
1.避免接触过敏原是预防的关键。
在室内环境中，要减少尘螨数量，经常清洗床上用品和窗帘，螨类过敏原易溶于水，洗涤纺织品可以去除大部分过敏原。同时，减少户外活动，因为通常中午前后是花粉浓度最高的时间，宜在早晨或傍晚外出。外出时戴口罩、穿长袖衣服、戴眼镜等防护用品。您也可以在鼻腔内涂抹花粉阻断剂，以减少吸入或接触花粉。宠物是非常常见的过敏原，但宠物毛发并不是罪魁祸首。真正的问题是宠物的尿液、唾液和它们身上皮屑中的蛋白质会散落在家里的地毯、家具和床上。尽量不要让宠物靠近你的卧室。同时，要锻炼身体，增强身体的免疫力。
2.用冷水洗鼻子
引起鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感，鼻腔免疫力低下。用冷水洗脸可以收缩血管，有助于缓解鼻塞症状。如果长期坚持，这种方法更有效。
方法：取一盆冷水，深呼吸，低头，将鼻子浸入冷水中，约两秒后离开水，继续3-5次，早上重复数次。
3.按摩舒缓
经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助于缓解过敏性鼻炎的症状。此法可在一定程度上促进血液循环，减轻局部充血，增强免疫力，有利于缓解鼻炎症状。
方法如下：
1、将食指尖放在迎香穴上，旋转揉搓。吸气和呼气。吸气时向外向上揉搓，呼气时向内向下揉搓，按摩后喝一杯热水。
2、次数因人而异。具体来说，按摩到鼻子里面有点酸痛舒服，鼻子要通畅。
不过，最好的办法还是多运动，加强身体素质，这样鼻炎就可以预防和改善。
另外，
过敏性鼻炎和感冒有什么区别？过敏性鼻炎是由过敏原引起的，感冒多是病毒感染引起的。因此，过敏性鼻炎局部症状严重，感冒时常伴有喉咙痛、乏力、全身酸痛等症状。全身症状；此外，感冒的病程通常为7至10天，过敏性鼻炎的症状可能会持续数周甚至数月。如果不能自行判断，请及时到医院就诊不要乱吃药。
