秋冬季如何预防鼻窦炎呢?今天我就和大家一块说一下关于秋冬季预防鼻窦炎的方法，具体如下：
1、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
2、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。
3、严禁烟、酒、辛辣食品。
4、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。
5、平时可常做鼻部按摩。
6、增强抵抗力：坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等，提高人体，对寒冷的，耐受力，并积极治疗，上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
7、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。平时可常做鼻部按摩。
8、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。
9、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。在患有鼻窦炎应该如何预防中，这是非常重要的。
10、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。严禁烟、酒、辛辣食品。
11、卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。保持性情开朗，精神上，避免刺激，同时注意，不要过劳。
以上内容就是关于鼻窦炎的预防的方法，希望能够对大家有所帮助。更多想知道的问题可在线留言。
